閉校舎後も、書き込みを継続してきました8/3。

2023年2月の記事一覧

皆高図書館☆推薦図書【２月】

投稿日時 : 2023/02/21  tｃｈ45  カテゴリ:

『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』

　　　　　　　　　　　　（大橋しん ほか／著　飛鳥新社　2022.11）

　私が就職してすぐのころ、大好きで尊敬する先輩に言われたことがあります。

　「どんなに辛くても、朝、鏡の前で口角をぎゅっと上げて笑顔を思いっきり作ると、リラックスして気持ちが楽になるよ。」

　今でも、今日は元気が出ないなという朝は、この言葉を思い出して実践しています。笑顔を作ることで、緊張がゆるんで気持ちが楽になるのかなと思います。

　この本は、からだの使い方や呼吸のしかた、思考のスローダウンなど、緊張しているからだと心を緩める方法を４コママンガで簡単に教えてくれる本です。

　自然体にしてくれる方法を、この本でも良いし、私のようなしぐさでも良い。好きな音楽でも、好きな人の写真でも良いから何か見つけておくと、いざという時に自分を励ましてくれる力になるかもしれませんね。

＊＊＊＊＊

　今月の展示は「本屋大賞　2023年ノミネート作品」です。本のプロが選んだハズレなしの本。少しチャレンジになるかもしれませんが、ぜひ手に取ってみてください。2月17日にランキングが発表される「埼玉県の高校図書館司書が選んだイチオシ本」もあわせて展示します。

　　　　　

　新着図書案内も発行しましたので、チェックしてくださいね。

新着図書案内2023年2月号.pdf